枣仁

养生：吃百合枣仁酥的好处

百合枣仁酥的核心原料为百合与酸枣仁，二者均是中医典籍中记载的珍贵药材，具有悠久的药用历史。现代营养学研究进一步揭示了其丰富的成分构成：

失眠症属中医“不寐”范畴，多因阴阳失调、心神失养或邪扰心神所致。以下5种常用胶囊剂针对不同证型，需在中医师指导下规范使用，不可盲目长期服用，若失眠持续超过1个月需排查器质性疾病。